Pide Kaç Kalori?

Pide Kaç Kalori

Pide Kaç Kalori, genellikle Ülkemizde olduğu gibi Orta Doğu Ülkeleri arasında sıklıkla tüketilen yassı ve uzun şekli olan bir ekmek çeşididir. Pide aynı ekmek türlerinde olduğu gibi gün içerisinde yemeklerin yanında tüketilmesinin yanı sıra kebap restoranlarında ana ekmek çeşidi olarak tüketilmektedir. Kültürümüzde pidenin birçok çeşidi bulunmaktadır. Etli, peynirli, ıspanaklı, ramazan pidesi ve sade olarak yapılmaktadır. Ancak en yaygın olanı sade olarak yapılıp tüketilen pide çeşididir. Genellikle ramazan ayında çok tercih edilen pide günün her vakti tüketilebilir.

Çoğunlukla dışarıdan hazır olarak alınan pidenin evde de rahatlıkla yapılabilir. Pidenin kalori değerine ekmek çeşitleri arasında en hafif olanıdır. Tabi içli olarak hazırlanır ise kalorisi de daha yüksek olacaktır. Kalori değerlerinize dikkat ediyor iseniz eğer pide yaptırmak istediğinizde içerisine az tuz ve beyaz unun az eklenmesini isteyebilirsiniz. Arzu ederseniz eğer pidenin ununu kendiniz alıp kepekli un ile pide de yaptırabilir ve böylelikle az kalorili pideler hazırlatmış olursunuz. Kalori değeri yüksek olan besinler kişinin kilo almasını tetiklemektedir. Durum böyle olunca kilo problemi yaşayan kişilerin tükettikleri besinlere çok dikkat etmeleri gerekir. Aksi halde kilo almaları da hızlı bir şekilde ilerleyebilir.

100 gr Pide Besin Değeri

Karbonhidrat (g) 48
Protein (g) 7
Yağ (g) 1
Lif (g) 3
Kolesterol (mg) 0
Potasyum (mg) 85
Sodyum (mg) 428
Vitamin A (mg) 4
Kalsiyum (mg) 15
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 1

Pidenin kalorisi içerisinde yer alan gıdalara göre değişkenlik gösterebilir. Eğer içerisinde fazla miktar tereyağı veya margarin bulunuyor ise kalorisi de bu denli yükselebilir. Kendiniz pide yaptırmak istediğinizde kalorisi az pideden yana tercih kullanırsanız. İçerisinde istediğiniz malzemeleri ilave ettirebilir ve az kalorili pideler hazırlatabilirsiniz.

Pide Kilo Yapar mı?

Pidenin içerisinde bulunan malzemeler kilo yapmaya müsait olmaktadır. Ancak bu hususta beyaz un yerine kepekli un tercih ederseniz o denli az kalori olabilir. Eğer kilo probleminiz varsa tercih edeceğiniz pide kepekli undan yapılmış olmasına özen gösterin. İç harçlı pidelerin besleyici özellikleri daha çok olabilir. Ancak sade pidenin lezzeti bir ayrı olmaktadır. Şayet sade pide istiyorsanız kepekli un ile yapılmış pide tercih ederseniz kilo alma gibi bir sorununuz da olmayabilir. Ancak çok fazla tüketmemek gerekir ve bir tane yuvarlak küçük boy pide sizin için yeterli olabilir.

Son Güncelleme : 08.04.2021 09:36:59

Pide Kaç Kalori ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

1 Kilo Kıymadan Kaç Pide Çıkar

1 Kilo Kıymadan Kaç Pide Çıkar, Pide, Türk ve Orta Doğu mutfağında yaygın bir ekmek türüdür. Yabancı ülkelerde ise pideye en yakın ekmeğin adı pitadır. Pide ismi fodula’dan (Fodula; Dana etli çavdar ekmeği dolmasıdır) gelmektedir. Osmanlı Sarayının ...

Kıymalı Pide İçi Hazırlama

Kıymalı pide içi hazırlama; aslında pide yapımında en kolay aşamalardan bir tanesidir. Pide özellikle aniden bastıran ya da özel günlerde kalabalık misafirleri daha pratik ağırlayabilmek için çok iyi bir yemek alternatifidir. Aslında pide içi hazırla...

Oktay Usta Pide Tarifi

Oktay Usta Pide Tarifi, pide muhakkak hepimizin vazgeçemediği lezzetler arasında yer alıyor. Birçok çeşidiyle herkesin zevkine ve damak tadına göre farklı tarifleri vardır. Bunlar; peynirli, kıymalı, ıspanaklı ve patatesli pidelerdir. Bugün kıymalı ç...

Peynirli Pide İçi

Peynirli pide içi, denilince belki birçok kişinin aklına kaşar peyniri gelmektedir. Peynirli pide harcı kaşar peyniri ile yapılabileceği gibi beyaz peynir ile de yapılabilir. Peynirli pide içinin yapımı çok kolaydır. Tek yapmanız gereken şey doğru pe...

Patatesli Pide

Patatesli pide, patatesli pide herkesin severek tükettiği pide çeşitlerindendir. Sabah kahvaltılarında öğlen yemeklerin de beş çaylarında ya da akşam yemeklerinde tüketebileceğiniz bir lezzettir. Damak tadınıza uyum sağlayacak şekilde içerisine soğan...

Evde Kıymalı Pide

Evde kıymalı pide, aslında hem misafirleriniz için hem de aileniz için hazırlayabileceğiniz muhteşem yiyeceklerden biridir. Genellikle ülkemizde doğu bölgelerde çok daha yaygın bir şekilde yapılan bu yemeği batı insanları aslında yapamamaktadır. Bu d...

Pide Hamuru Nasıl Yapılır

Pide Hamuru Nasıl Yapılır, Hamur yiyecekleri evlerin vazgeçilmesidir hatta pide denilince ev halkında bir mutluluk oluşur. Ancak pide hamuru yapmak ve istenilen kıvama getirmek herkes için o kadarda basit değildir. Vereceğimiz tarif işinize çok yaray...

Kaşarlı Pide İçi

Kaşarlı pide içi, yapımı belkide en kolay olan pide çeşitidir. Bazı insanlar et yemeyi sevmez ya da isteseler bile et tüketmesi uygun olmadığı için et yemekten uzak durabilirler. İşte durumda bulunan insanlar için kaşarlı pide çok iyi bir alternatift...

Kuşbaşılı Pide

Kuşbaşılı PideTürk mutfağının vazgeçilmezleri arasında olan ve lezzetiyle dillerden düşmeyen yemeklerinden biri de pide çeşitleridir. Her yaş grubunun damak zevkine hitap eden pidenin birden fazla çeşidi bulunmaktadır. Bazı kişiler çıtır çıtır pidele...

Çökelekli Pide

Çökelekli pide, çökelekli pide çok sevilerek tüketilen pide tariflerindendir. Genellikle sabah kahvaltılarda tüketilir, diğer öğünlerde de rahatlıkla tüketebilirsiniz. Yapımı kolay bir tariftir. Misafirlerinize gönül rahatlığı ile ikram edebileceğini...

Etli Pide Kalori

Etli Pide Kalori, etli pide bizim kültürümüzün vazgeçilmez yemekleri arasında olup hamur işleri ve pidenin yeri tartışmasızdır. Her bölgeye özgü farklı farklı etli pide çeşitleri bulunur. Etli pide, pide hamuru üzerine koyulan iç harç ile özellikle t...

Pide Çeşitleri

Pide çeşitleri, farklı çeşitleri olan pide toplum olarak en çok tüketilen hamur işlerinden biridir. Kıymalı, peynirli, mantarlı ve sebzeli değişik tarifleri olan pideler arzuya göre farklı malzemeler ile hazırlanabilir. Lakin en çok tercih edilen...

Pide Kaç Kalori

Pide Kaç Kalori Yorumları